Hot Iron Training

Hot Iron Training

Hot Iron ist ein Ganzkörperkrafttraining mit Langhanteln. Es kombiniert Kraft- und Ausdauer-Übungen und führt daher gleichzeitig zur Gewichtsreduktion und. Hot Iron: Das Kraftausdauertraining mit der Langhantel. Basierend auf aktuellen sportmedizinischen Erkenntnissen und Grundübungen aus. HOT IRON® 1. Dieser Kurs ist einerseits ein idealer Einstieg in das Langhanteltraining, andererseits der perfekte „Geradeaus-Kurs“ für ein Ganzkörper-Training.

Hot Iron: Ganzkörpertraining mit Langhanteln

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Effizienter Muskelaufbau und Fettverbrennung mit Hot Iron

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